28 mei

Les Mills Body Pump Groepslessen

BODYPUMP is een workout die wordt gedaan met een barbell. Een barbell is een lange staaf waar ...
09 mei

Sweat is your Fat Crying

Ben jij al fit zodat je deze zomer je goed voelt? Om fit te worden hoef je niet 4 keer per week ...
20 oktober

Fitness nieuws uit Alphen aan den Rijn

In het Zuid Hollandse Alphen aan den Rijn kun je met OneFit een aantal bijzondere sportscholen ...
24 september

Handige tips tegen spierpijn

Auw spierpijn!!!! Ja dit kan best vervelend zijn. Zo had ik zelf laatst een te gekke CrossFit ...
07 augustus

FunXtion maakt je work-out more fun!

FunXtion, sommige van jullie zullen het wel kennen maar voor degene die er nog niet van hebben ...