Mindfulness Archieven

19 december

Verwen jezelf met deze workouts die eigenlijk een cadeautje zijn

YES! De feestdagen komen eraan en dat betekent jolly times. Maar ook een beetje stress ...

17 augustus

Bij OneFit willen we dat sporten leuk is én blijft. Om verveling te voorkomen, hebben we daarom ...

14 maart

Even een suf blokje om omdat je al dagen niks hebt gedaan en je schuldgevoel aan je begint te ...

01 maart

Zeg je mindfulness, dan zeg je Headspace. Voor het slapen gaan, zetten veel OneFitters een ...

02 november

De herfst is een goed seizoen om ‘naar binnen te keren’. Daarmee bedoel ik niet dat je als een ...