29 maart

Workout of the Week: Lengthen and tone with Essentrics

The Essentrics workout was created back in 1997 by former ballerina Miranda Esmonde-White. By ...
16 januari

Detox je body & mind (+ 20 sportlessen die je kunt volgen)

Detoxen. Januari is de ideale maand om je lijf en geest rust te geven. Dit kun je heel goed ...
03 januari

Lotta test: Essentrics bij FitFlow Den Haag

Sinds september kan je bij FitFlow Den Haag de les Essentrics volgen. Deze les trok direct mijn ...
25 september

Interview: Danielle de Wildt van MOVE//WEST

Als OneFit lid kun je inmiddels bij meer dan 200 locaties sporten. Ieder heeft zo z’n ...
20 oktober

Nieuwe fitness trend: Essentrics

Essentrics is een nieuwe fitness trend. Een full body workout gericht op het stretchen en ...